Compex - a tecnologia a favor da atividade física

Este aparelho pouco conhecido ainda no Brasil chama-se Compex.
Na verdade o compex é um eletroestimulador que oferece contração e relaxamento da musculatura através de impulsos elétricos fornecidos através do aparelho onde são colocados eletrodos na musculatura desejada.

Por exemplo: O meu cliente hoje irá trabalhar região anterior de membros inferiores e peitoral.
Dentro do Compex existem vários tipos de programas como resistência aeróbia,força,força explosiva, pliometria e hipertrofia, além de ter a parte da recuperação tambem onde ele ativa a circulação e faz massagem.
Então eu coloco os eletrodos na região escolhida, como o peitoral e programo o Compex para o tipo de programa escolhido, como por exemplo, a hipertrofia.
Ele emite durante um tempo a contração e o relaxamento da musculatura, onde posso programá-lo por alguns segundos ou sessões de repetições, onde automaticamente ele faz quantas séries eu quizer de quantas repetições eu preferir ou achar conveniente.

Em minha opinião o Compex veio a calhar como um complemento de treinamento, é muito eficiente e confortavel, alem de prático.
Vale salientar que sua eficiência é ótima para pessoas que tem alguma dificuldade articular, idosos, amputados, pessoas que queiram complementar seu treinos de musculação junto com o Compex, pessoas que necessitam viajar e ficar um tempo sem se exercitar, mas tambem tem algumas contra indicações, como indivíduos cardiopatas e gestantes.

Bom, agora que vocês ja conhecem um pouco deste aparelho e de seus benefícios é só colocar a criatividade pra funcionar e usá-lo de diversas formas!!

Thiago Arias